おやじの歴史 家系図をゲットせよ
とある番組がきっかけとなり、自分の家系図を調べることにした。自分のルーツである。己の取説（作成中）の資料でもある。祖父母...
おやじの歴史 
クラブ活動 MyGARMIN（行くイノックス）
78岩沼ナイトラン８ｋｍちょっと（計測はかなり怪しい）。途中人数が増えてませんでしたか？気のせいか。いい汗かきましたね。...
食と健康 四毒抜きは正しいのか？
生き物は食べないと死ぬ。もちろん人間もしかり。３食しっかり食べましょう、という教えもあれば、３食は食べ過ぎ、１日１食で十...
食と健康 Welcome 痛（7.24追伸あり）
先日、体の異変を忘れていたのだがふと気がつくと、、、！？えー！どうなったかは後日報告します。と書いたので、答えは以下の通...
日常 ナイトフレンズ（新入り）
私の夜のお友達「みやぎのあられ」近くのお店にはなかなか入荷せず、品切れの日が続いていましたが、、、鳥の海ビーチイベントで...
Private ミニマリストに俺はなる
やらないほうが良いことを少々やっていたので反省して改善する。気がついたらすぐやる、ブログについても改善だ。日々の時間は有...
一日一言 いの一番（健康第一）
「いの一番」とは、一番目、最初に、真っ先になどといった意味でつかわれる言葉です。うまみ調味料にも同名のものがありますが、...
Work 風呂一番
巷では３連休に突入でしょうか。今日はどんな一日でしたか。振り返ってみて一つでも良かった事を思い返して「よかったー」を貯め...
日常 朝一番
おはようございます。誰よりも早く朝を迎える男、誰よりも早く太陽の光を浴びる男、いや、こっぱやく目が覚めただけの男である。...
おやじの歴史 Back to the １９９３（鰻写真追加済み）
スペインVSアルゼンチン、サッカーW杯２０２６はついに決勝戦を残すのみ。懐かシリーズ、時は１９９３年、盛小学校のグラウン...