四毒（よんどく）

男シリーズ第２弾、四毒を知る男である。知ることで何かが変わるかもしれない。最近のトレンドです。（間違いない）四毒とは、トリカブトや青酸カリなどの死に至る確率が高い物質ではありません。竹中平蔵、小泉純一郎（今では進次郎）、橋下徹、小池百合子あたりにしておきますか。いやいや、これは違った。人物ではなく、みなさんがよく口にする食べ物でございます。自分の体を作るのは食べ物です。日本人がどんどん病気になり年々増え続けているのは、欧米か！という食べ物がちまたに溢れそれを食べ続けているから。体の調子が悪い方の原因はこれかもしれません。（断言レベル）その四天王が四毒と呼ばれるものである。

四毒とは、、、小麦、植物油、乳製品、甘いもの、、、である。

知らなかった人は、参考にしてみると良い。不調の方は、すこぶる絶好調になる。

以下、私のここ数年の取り組みと個人の感想である。私が食べるのやめたもの、ポテトチップス、ガム、コンビニで売ってる菓子パン、コンビニ弁当、カップラーメン、天ぷら、牛乳、ヨーグルト、etc…。見違えるように心も体も絶好調、毎日元気に過ごしておるぞ！おかげさまで、私は実年齢から１５才も若いことになっていると、TANITAの体重計が教えてくれるし、体脂肪率はアスリートレベルの１０％斬り（TANITA・6.6％～7%、InBody・9.9％を記録）、毎年の健康診断（全く行く気ゼロ）に行かなくても非常に元気である。健康診断は病人製造システムである。知らんけど。

個々に平時の体温や体質の違いで罹る病気の種類も違ってくるのだが、それにしてもガンに罹る人の多いこと！近年たばこを吸う人が減り続けていても肺ガン患者は増え続けていることからも、たばこ＝肺ガン理論は嘘だったことがわかる。私はたばこ吸わんので関係ないと思ったら、大間違いなのである。大好きなビールも毎日飲み過ぎていれば病気になるかもしれん。酒は毒だと思う。飲み過ぎれば次の日頭痛くなるし、間違いない。とは言っても、ビール最高！（やめる気なし）

ラーメン大好き！岩沼市はラーメン激戦区であり、私も完全に中毒である。ラーメンはやめない。恐るべし小麦！ささやかな抵抗はカップラーメンを食べないこと。（5年以上は食べてない）話は変わるが、岩沼市に気になる食堂を発見しているので来月行くことにした。「すこやか食堂」絶対、吉野敏明（よしりん）を知っているはずである。知らんけど。